一些小細節 - 壘球

一般我們在傳球時

主要球速與距離是由施在球上的力量大小決定的(簡單說就是協調與流暢)

這過程不是由腳.軀.腰.肩.臂.肘.腕.指一步一步來嗎?

我想問的是.在肩膀這個"壓"的動作該怎麼訓練?

腰轉的動作，怎麼訓練?手肘推的動作，該怎麼訓練?

還有，甩毛巾該怎麼甩?所謂甩出聲音是指過程中的東西還是打中標的物的聲音?

希望有甩毛巾的教學和影片、照片

謝謝

在下壘球新手，拜託一下

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