這是足底筋膜炎嗎?? - 路跑 Road Running

By Ivy
at 2011-07-07T11:36

Table of Contents

上星期五跑步完之後(五指鞋跑10km)

總覺得腳底有一點點的不舒服

原本想說休息個幾天就會好就沒特別理他

一直到今天是有比較好了，但還是沒有全好

上網查了資料，感覺有點像是足底筋膜炎

ex：早上起床第一腳會一陣刺痛，但過一下子就好了

但大多都是說腳跟痛，但我感覺是足弓偏外側的地方會痛

而且是走五六步之後就不太痛了

不過雖然不痛，但還是感覺沒有很正常

害我這星期都不敢練跑了>"<

不過之前也有穿五指鞋去跑大洋金幣盃

跑了20公里腳也沒特別異樣

真不知道為什麼這次才跑10公里就出問題了@@

像我這樣要去看醫生嗎?

感覺去看西醫也只會開消炎藥叫人多休息，沒什麼用

另外如果對腳掌進行冰敷會不會改善呢??

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All Comments

By Steve
at 2011-07-10T11:36

要問病請看醫生~

By William
at 2011-07-13T11:35

看中醫吧~西醫常開消炎藥或肌肉鬆弛劑覺得治標不治本

By Elizabeth
at 2011-07-16T11:34

用鐵罐或是高爾夫球做腳底按摩試試看~~

By Michael
at 2011-07-19T11:33

試試看 http://tinyurl.com/3nobogc

By Jack
at 2011-07-22T11:32

千萬別看中醫，去看西醫吧，看真正原因是什麼

By Skylar DavisLinda
at 2011-07-25T11:31

但敘述是很像

By Heather
at 2011-07-28T11:30

可以請問為什麼別看中醫嗎??

By Carolina Franco
at 2011-07-31T11:29

它是說來就來的原po幾歲阿能跑20k已經贏很多人了

By Lucy
at 2011-08-03T11:28

27歲，當天輸給很多人啊~~末段班跑完的

By Robert
at 2011-08-06T11:27

我之前跑也沒事，但最近還是遇到了，只能多吃藥多休息啦

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