越打越退步？ - 桌球

By Delia
at 2011-05-03T02:14

Table of Contents

最近一個多月，一個禮拜有五六天在打球

大部分是

帶系隊打球、打play、一天練球

上禮拜天去打積分賽

還有跟朋友比賽

結果要拉拉不進

巴高球掛網

反應也慢

切球失誤率很高

一直切out

我的程度不高，但我覺得之前沒有糟糕到這種程度

我的問題是

照理來說應該是多練球感會更好？

怎麼覺得最近越打越差？

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Tags: 桌球

All Comments

By Daph Bay
at 2011-05-08T00:43

淺見以為：如果動作不對，比賽比越多動作走型越嚴重。
建議練多球調動作。

By Olivia
at 2011-05-08T17:25

退步這玩意呢就像"追女朋友的感覺"，不是認真就可以跟..

By Isla
at 2011-05-13T12:23

跟你去喝喝茶、聊聊天，你對他越認真打得越多，卻有可能

By George
at 2011-05-13T22:12

收到反效果啊，就像中文字寫久了，會懷疑到底寫對了沒啊

By Dora
at 2011-05-18T15:26

球打久了，不經常去思考球性球理跟自己的慣性誤差的話

By Regina
at 2011-05-21T16:49

就有可能不小心把錯的打法當作對的去打，祇因為曾經打進

By Ula
at 2011-05-22T08:22

曾經成功打過去而已，說不定那只是運氣好而已

By Yedda
at 2011-05-22T12:44

嗯，那講白話一點吧...

By Callum
at 2011-05-23T18:26

1.一般人對於一個基本動作的打法大約可能只有60~70%的..
..成功率和連續穩定性吧...

By Lydia
at 2011-05-25T06:26

2.當接近這個極限時，大部分所有的人的表現都會相反的

By Enid
at 2011-05-25T22:05

..表現越來越失常，例如速度越來越快卻越不能向上增加

By Ursula
at 2011-05-27T19:06

..成功連續進球數量，反而可能是相反的退步...

By Catherine
at 2011-06-01T05:06

->原因在於:...

By Mary
at 2011-06-04T05:31

1.體能極限吧，如力量不足以支撐長久，肌肉新陳代謝慢

By Robert
at 2011-06-07T10:18

2.錯誤的運動姿勢，造成施力錯誤引發快速的肌肉酸痛

By Andy
at 2011-06-11T20:12

3.不良的訓練計畫，也無修正錯誤動作的訓練機制

By Tracy
at 2011-06-15T04:21

4.心因性的影響，造成無法向上推升訓練成果，...例如...

By Franklin
at 2011-06-19T12:43

..被女朋友...呃..獄卒之類的..所以成效不彰

By Joe
at 2011-06-22T21:49

5.錯把馮京當馬涼，以為自己練的一定對，鑽進牛角裡練球

By Jack
at 2011-06-27T15:06

..自然可能越走越遠，越練越奇怪了...

By Skylar DavisLinda
at 2011-06-30T07:17

動作錯誤是需要被校正的。

By Oscar
at 2011-07-04T02:49

球打得夠多, 即使動作不佳應該也不至於退步

By Elvira
at 2011-07-04T21:17

常打球卻退步有幾種可能: (1)學習新技術(2)體能下降
通常低潮之後就是進步

By Liam
at 2011-07-09T14:30

越打越退更打再進加油啦//動作可能要請高手看一下

By Selena
at 2011-07-13T23:54

你知道你練的東西是什麼嗎?? 那些的東西用處在哪??
你對於你練的東西有什麼規劃?? 自己的優缺點了解嗎??

By Kelly
at 2011-07-18T00:37

盲目的練會沒什麼效果

By Steve
at 2011-07-18T19:15

以我個人的經驗來說"退步的定義"吧:

By Harry
at 2011-07-20T01:52

1.不進則退:因為花了時間花了精神說不定也花了經費...@@

By Blanche
at 2011-07-20T10:14

2.無法使用:速度越快越不容易進'也不容易連續進球'說不

By Jacob
at 2011-07-21T14:49

..說不定只要加速擊球或是加力擊球'卻越不容易進球'反而

By Candice
at 2011-07-22T04:52

..不如初學慢速度時的穩定連續進球的話'就會覺得退步了

By Zenobia
at 2011-07-26T12:39

3.動作走樣: 越練動作越不順暢也不穩定'摩擦的感覺也亂

By Eartha
at 2011-07-29T17:35

..越不容易穩定打準確'甚至是經常要進不進的'不太連貫

By Doris
at 2011-07-31T04:44

4.心虛感大:似乎越來越不敢打'越來越追不上調動的練習'

By Rachel
at 2011-07-31T23:18

..甚至是有些球會越來越怕迎上去打球(也許怕傷到吧)

By Andy
at 2011-08-05T07:25

..也許是怕傷到拍子'也許是怕傷到身體都是吧....@@

By Catherine
at 2011-08-07T01:19

總之'也許再多練可以解決'但是這中間的挫折感居多囉.

By Sierra Rose
at 2011-08-10T18:20

說不定'再多練也找不到早期初練的感覺'傷神囉...@@

請問台北有賣XIOM系列的店家嗎???

By Elizabeth
at 2011-05-02T21:11

因為小弟這兩天不小心把我的拍皮撞破了一個大洞每年大專盃總是會檢查的特別嚴格所以想請問一下台北有沒有店家有在賣XIOM系列的膠皮VEGA (或是有沒有板友手上有多的願意出售???) 不然就只好前一天先去千里達買了(好險今年在台中比) 感謝回答!!! - ...

自製桌球對打器

By Vanessa
at 2011-05-02T16:10

大家好~ 分享一下，小弟於前一陣子自製的桌球對打器~（有些粗糙，請見諒）功能：自練狂者、系隊陪練使用、對於一個人找不到球友，而超級手癢時所適用XD 如圖：http://www.wretch.cc/album/album.php?id=csc0908andamp;book=13 影片：http:// ...

北市徵教練

By Quintina
at 2011-05-02T15:05

小弟目前是在大學系隊練球可是因為系上資源不足所以想找教練來帶我練球目前我參加過一次1400以下的積分賽積分1000左右打法是橫板兩面弧圈希望教球的地點在大安區附近(我學校在這裡) 一個禮拜一次時間1到1.5小時價錢可議我有空的時間周一10:00到12:00 周二2 ...

桌球對打器

By Steve
at 2011-05-02T12:14

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Nittaku BARWELL vs Yasaka Extra Special

By Zora
at 2011-05-02T00:35

Nittaku最近出了兩支新拍子其中一支Barwell的結構好像YES 有人打過這兩支嗎？性能相比如何？不過目前可以確認的是價格差了一倍... - ...

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