請推薦跑鞋 mizuno/asics都可 - 路跑 Road Running

Freda avatar
By Freda
at 2011-06-28T17:53

Table of Contents

性別：男
身高：168
體重：50
每週跑步天數：3-5天
每次跑步距離or時間：4-5公里約30分內
跑步地點/地面：PU跑道
足弓、足內翻程度：一般足弓 稍微內旋
需求：慢跑
預算：都可

我跑步的時候是足跟先著地的，所以每次鞋子都是鞋跟先磨破，

（左腳磨破的位置在左後方；右腳磨破的位置在右後方）

不知道這樣的跑法傷不傷膝蓋呢？雖然我的身體沒有感到不適，

因為常常在跑，也知道膝蓋是消耗品，所以麻煩大家推薦適合我的鞋子，

mizuno/asics都可以，感謝大家　：）


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Tags: 路跑

All Comments

Elma avatar
By Elma
at 2011-07-02T11:31
膝蓋是消耗品請問哪有得換?
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2011-07-06T05:09
媽呀...如果不是樓上R大,我還真沒看到"膝蓋是消耗品"
Michael avatar
By Michael
at 2011-07-09T22:47
這說法真的太霹靂了
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2011-07-13T16:25
原廠(你老媽)會說這是人為因素損壞不保固喔!!
Jack avatar
By Jack
at 2011-07-17T10:03
哈哈 膝蓋是消耗品壞了無法換全新的 所以要好好保養阿~
Elvira avatar
By Elvira
at 2011-07-21T03:41
這話沒錯啊，KNEE是消耗品
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2011-07-24T21:19
就去MIZUNO官網看一般型，亞瑟士官網看緩衝型的
Tom avatar
By Tom
at 2011-07-28T14:57
然後稍微內旋是什麼意思？內旋不足還是內旋過度？都不
Catherine avatar
By Catherine
at 2011-08-01T08:35
知道的話去ADIDAS官網選鞋的地方看一下也行
Bennie avatar
By Bennie
at 2011-08-05T02:13
感謝樓上jason
George avatar
By George
at 2011-08-08T19:51
內旋的部份我不太懂 我是從mizuno USA看的
Faithe avatar
By Faithe
at 2011-08-12T13:29
就是腳抬起來的時候 從上往下看 腳趾在膝蓋的右邊
Necoo avatar
By Necoo
at 2011-08-16T07:07
你的問題應該是要先改成不要用腳跟著地...
John avatar
By John
at 2011-08-20T00:45
試著腳掌著地跑看看　比較不傷膝蓋
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2011-08-23T18:23
50kg要談傷膝蓋，80~100kg的大概要哭了..
David avatar
By David
at 2011-08-27T12:01
我看很多跑者本來就是腳跟先著地哪有什麼傷膝蓋的..
Megan avatar
By Megan
at 2011-08-31T05:39
不想傷膝蓋的話，就躺在床上不要下地板就沒問題了
Lydia avatar
By Lydia
at 2011-09-03T23:17
感謝rick大和baga大 我會試試看^^

到會下雪的國家 仍想跑步

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2011-06-28T15:16
大家午安~ 我今年九月到明年二月會在捷克過冬 一直都有跑步的習慣 每次的量約為50分鐘七到八公里左右 查詢網路 捷克十二月的氣溫都是零度以下的 身為窮學生也不可能天天上健身房跑跑步機 想請問大家 如果在這種溫度(也可能會下雪)的情況下 戶外跑步的裝備和注意事項有哪些呢 謝謝大家的回答:) - ...

有人穿過under armour或美津濃ice touch?

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2011-06-28T00:42
夏天到了，常在工作室看到我爸汗流浹背 想說幫他買件好穿的排汗衣，美牌UA評價不錯 但台灣並無代理，只得從網路購買，試穿不易，問題來了 我不確定尺寸該怎買，美版size比較大(我要買的非日版款式) 我爸身高170cm，體重58kg，胸圍33英吋 我想買一般heat gearand#34;寬鬆版and#34;( ...

我的第一雙慢跑鞋選什麼好?

Poppy avatar
By Poppy
at 2011-06-28T00:30
性別:男 身高:182 體重:83 足弓:一般足弓 步道:PU跑道 平常的我天天都會去跑步 大約3000~4000左右 有一次覺得狀況特別好,跑了10000 第一次時還沒什麼感覺 接下來1個禮拜大概又跑了3次10000 但膝蓋外側跟膝蓋韌帶處開始會痠痛 還有腳背偏外側也會痛 想要慢慢加長我的距離 我想會不 ...

泰山區有練山坡跑的地方嗎?

Isla avatar
By Isla
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請問泰山區有練山坡跑的地方嗎 ? 目前是在運動場跑, 但要在操場跑1小時真的很無聊 恰巧有報陽明山 , 所以想說多加一些不一樣的練習 - ...

安平追想曲-2011億載金城星光馬拉松 攝影比賽簡章

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