請問有人穿過FILA的骨鞋嗎? - 路跑 Road Running

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By Agnes
at 2011-07-06T13:04

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原文恕刪...

剛好前天穿了，跑400公尺操場最外圈（第8道）大概2分50秒左右
感覺速度被拉下來了，穿普通跑鞋可跑到2分40秒...
剛開始會覺得腳底很硬，但跑大概第8、9圈之後就不會了
當天跑了17圈，大概50分鐘，實在是怕腳會被磨得更嚴重所以停下來

容易磨腳（我沒穿襪），尤其是阿基里斯腱（磨破皮）以及大拇指底部（起水泡）
朋友也穿這雙跑過，他是高手，第一次穿這雙跑水泥路面1小時...
第二次跑柏油路面將近30公里，當然腳也被磨得更兇XDDD

建議第一次穿最好塗抹凡士林，雖然我有塗也是照磨QQ

跑起來感覺是比較清楚腳底板的著地點在何處，我是盡量以腳跟著地的
至於有沒有書上說的功用，我就不清楚了...

另外，鞋子上的標籤有列出穿著時機：草地、泥巴地等等
似乎沒有特別列出「跑步」，要不要穿它跑，應該就見仁見智吧！

以上，提供各位跑友大大參考囉～

p.s.新竹地區可去竹北人人體育購買喔！價格相當便、宜～

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Tags: 路跑

All Comments

Ula avatar
By Ula
at 2011-07-09T07:04
為什麼你要盡量用腳跟?
Eartha avatar
By Eartha
at 2011-07-12T01:05
喔，我的跑步觀念是腳跟著地比較不容易受傷...
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By Bennie
at 2011-07-14T19:05
跟穿這骨鞋跑是沒關係的，是我的跑步習慣而已
Eartha avatar
By Eartha
at 2011-07-17T13:06
但是這類的鞋子就是要強迫你用腳掌著地XD所以這雙還是太厚，沒有很赤足的感覺囉
Isla avatar
By Isla
at 2011-07-20T07:06
喔～是這樣喔？我不知道五趾鞋是要強迫腳掌著地耶><
David avatar
By David
at 2011-07-23T01:06
我是覺得算薄了，不過我沒打赤腳跑過長距離...XD
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By Elvira
at 2011-07-25T19:07
不管你穿啥鞋請養成前腳掌著地的習慣,除非是某些非要你
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By Kumar
at 2011-07-28T13:07
用腳跟著地的鞋款(但我不知道哪些鞋是這樣),你腳根著地比較不會受傷的觀念是哪來的??請去翻閱"天生就會跑""跑步
Thomas avatar
By Thomas
at 2011-07-31T07:07
改怎麼跑"這兩本書好嗎?用前腳掌著地是在保護你,跟你有沒打算赤腳跑長距離沒關係
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By Edwina
at 2011-08-03T01:08
,所以你是打算腳跟著地跑長距離嗎??穿薄底鞋用腳跟著地都
Edith avatar
By Edith
at 2011-08-05T19:08
沒覺得很震,跑起來很不舒服嗎?
Jessica avatar
By Jessica
at 2011-08-08T13:08
感謝分享經驗~

五指鞋初體驗‧試跑心得

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By George
at 2011-07-06T05:40
我也來分享一下心得~ 昨天把買了很久但是都沒有穿的五指鞋拿出來跑(bikila)， 大約跑了8km，有三分之二是在草地，其他是在柏油路上跑的。 我沒有穿襪子，前半段腳都沒有不舒服，而且越跑越爽。 之前最多跑4km膝蓋外側韌帶就會痛(有舊傷)，但是這次一點感覺都沒有。 但是後來剛始覺得鞋裡有異物，原來是縫魔鬼 ...

膝蓋修養中可以進行什麼訓練??

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By Freda
at 2011-07-06T00:29
經過上個禮拜的6km個人挑戰，膝蓋就痛痛拉 所以這個禮拜好好保養自己一下 吃中藥把暗傷調好，每天喝牛奶補充一下 不喝飲料，早點睡覺，少抽點煙Orz 但是還是想要去晃晃，可是又不敢 所以想問問在膝蓋修養的期間可以從事什麼訓練?? 或是飲食上有什麼可以調整的?? 我的工作需要長時間蹲著(黑手) ...

分享一個廣播節目--"跑步吧人生"

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By Edward Lewis
at 2011-07-05T22:45
這個我在FB上面有人分享出來的，節目名稱是and#34;跑步吧人生and#34;由愛跑步飛小魚(主持人)主持 ，今天7/5是第一集，而來賓是在跑馬界享富盛名的郭豐州老師． 內容我覺得好精采，而這邊我來歸納裡面的內容︰ 1.老師舉辦東吳超馬的一些歷史及未來展望 2.提供跑馬拉松的練習方法--a.跑步前後 ...

請問有人穿過FILA的骨鞋嗎?

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By Frederic
at 2011-07-05T21:34
版上的前輩們好 想請問個問題 如果不行的話請告知我會自刪 今天我在台南市的秀山莊看到有在賣FILA所出的骨鞋 http://ppt.cc/c3xi 只是似乎無名指和小指是一起未分開的 售價大約1700有找 想請問板上有沒有穿過這款的前輩分享經驗或心得 先謝謝大家的幫忙 - ...

跑步中途and結束後口水是苦的

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By Dora
at 2011-07-05T17:46
請問大大們為什麼小弟我跑步的時候跟結束後吞口水都是苦的阿?是我的膽出問題嗎? 跑完之後喝些水或者運動飲料就好了.每次這樣跑的途中感覺都很不舒服. - ...