挑戰豔陽的路跑心得 - 路跑 Road Running

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By Carol
at 2011-07-04T12:51

Table of Contents

載完愛妻上班後...就換裝準備路跑

這時候時間也快九點半了..

沒辦法,這陣子下午都會下雨

沒嘗試過太陽高掛時跑就試試看吧

時間:100年7月4日上午9點50分

個人裝備:隨身聽.一瓶330cc的礦泉水拿手上..

路線:蘆洲復興路底堤防----台北橋----大稻埕碼頭----福和橋前

去程時間:1小時45分

重點來了....

回程:320元....<體力放盡..沒水加大太陽...>

最後像行屍走肉般...走到台電大樓捷運站..搭了計程車回去

下次記得要帶錢...要帶錢....要帶錢


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Tags: 路跑

All Comments

Annie avatar
By Annie
at 2011-07-06T12:35
太晒了 早點跑吧 跑完在載老婆吧
Olga avatar
By Olga
at 2011-07-08T12:19
真的..下次要晨跑才對!
Jessica avatar
By Jessica
at 2011-07-10T12:04
可以跑陽明山呀,有樹蔭哦....
William avatar
By William
at 2011-07-12T11:48
沒水+艷陽....可以考慮挑戰看看大洋金幣路跑XD
Jacob avatar
By Jacob
at 2011-07-14T11:33
這個月就要參加陽明山路跑了阿...哈哈
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By Tracy
at 2011-07-16T11:17
好有勇氣啊... 一月的太陽就夠我受了 很難想像現在這種天氣要怎麼跑
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By Brianna
at 2011-07-18T11:01
我的目標是..新店阿...殘念!!
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By Queena
at 2011-07-20T10:46
大洋金幣應該是不會再辦了
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2011-07-22T10:30
都要接近中午了還可以跑...真是太威了!
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By Rosalind
at 2011-07-24T10:14
想說練個LSD...結果回程變吹冷氣...=="""
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By William
at 2011-07-26T09:59
上星期某天,我早上9:30~11:30跑了一趟LSD,只覺得快往生了
Linda avatar
By Linda
at 2011-07-28T09:43
沿途喝了4次水,至少1200cc,2小時跑了19.2K就受不了了
Caroline avatar
By Caroline
at 2011-07-30T09:28
上禮拜跟版友去星光馬試跑,也是很熱QQ
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By Necoo
at 2011-08-01T09:12
大家都是高手 我下午2:30 跑5K 就被烤焦了...
Delia avatar
By Delia
at 2011-08-03T08:56
澄清..我不是高手..只是喜歡跑.邊看風景阿
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By Queena
at 2011-08-05T08:41
我下午4點 跑就快受不了XDDD
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By Bethany
at 2011-08-07T08:25
帶攸遊卡吧 又輕又可以買水又可以搭捷運
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By Olivia
at 2011-08-09T08:10
這......會熱衰竭吧 @.@
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By Connor
at 2011-08-11T07:54
對ㄟ..帶卡就可以滿街跑了
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By Isabella
at 2011-08-13T07:38
XDDDDDDDDDD只有我笑嗎

「跑步，該怎麼跑」，與腳跟型人種?

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By Kumar
at 2011-07-04T11:06
一年前看日本節目「無所不教 全民大學校」 裡頭有個專題是研究兩種不同的身體類型 一種是腳尖型，一種是腳跟型 腳尖型的人會用手指拿茶杯，跪著擦地板要往前擦比較順， 腳跟型的人是用手掌拿茶杯，跪著擦地板是倒退著擦比較順， 跟著節目一連串的測試，發現我是屬於腳跟型的人 一直以來無論走路、慢跑、快跑都是腳 ...

體力就像存款

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By Eartha
at 2011-07-04T10:39
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1E3UFakJ ] 作者: superbigsula (超級大俗辣) 看板: FITNESS 標題: Re: [閒聊] 體力就像存款 時間: Fri Jul 1 23:12:33 2011 剛好前幾天看書看到~ 分享給大家~ 應該不會違反著作權吧?!atat ...

Vibram 五指鞋 Bikila 『女鞋』

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By Olga
at 2011-07-04T09:44
2011/07/01 星期五 在台中市 costco 敗了一雙Vibram 五指鞋 Bikila 『女鞋』 但在前一兩個月其實就有看到了 但經過了一段時間後 價錢從2XXX → 12XX 這已經沒有任何理由能阻止我購買了 畢竟隨便一雙跑鞋都超過1300 但還是掙扎了很久 畢竟一個堂堂的大男生 要穿… ht ...

最近剛開始跑的一些心得

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By Una
at 2011-07-03T19:10
其實也不算甚麼心得 從上個月以前,我的運動從來就沒有慢跑這項運動 因為覺得跑步很累,很無聊 會想要慢跑,最主要是因為想要減重 因為住植物園附近,所以會從住家走到植物園 以植物園為起點,都是以快走個幾圈,然後回家 後來,走幾圈之後嘗試慢跑 結果跑了1圈就簡直要我的命了 後來回想,也許是自己跑得太 ...

跑步地點

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By Agatha
at 2011-07-03T17:44
喜歡爬山的人 心中都有一座想親近的山 喜歡騎鐵馬的人 心中也有一段想克服的路段 喜歡跑步的人... 心中也有這樣一個路跑的地點嗎 去年 南下屏東東港 看到即將建好的大鵬灣 那黃昏 那微風 那海 內心真是澎湃 心中這麼期盼著有朝一日一定要來這好好給他跑一場 大家心中有最想去跑步的地點 ...