PU與柏油的差別!!! - 路跑 Road Running

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By Agnes
at 2011-07-08T08:04

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因工作關係,下班時間偏晚,因此都選擇在附近的國小操場練跑,
每次大概都是跑50圈(10KM)左右,近來覺得重覆繞圈圈實在令人
覺得厭煩,所以改到鄰近的大學跑校內的柏油路面...
轉跑柏油路面的第一天就發覺沒有PU跑道特有的彈跳感覺,
小腿跟腳踝處特別覺得會酸,第二天再續跑做驗證也是相同的感覺,
也發現大腿有種無力感...
再此想請問大大們,跑柏油是否比PU還費力,速度也會較慢呢?

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Tags: 路跑

All Comments

Annie avatar
By Annie
at 2011-07-09T17:18
柏油跟PU跑起來本來就要有差啊……習慣就好。跑起來會比較慢是正常的。我比較喜歡跑柏油路
Leila avatar
By Leila
at 2011-07-11T02:32
我一三五跑PU 假日跑平路 幾個月後找山路來練
Audriana avatar
By Audriana
at 2011-07-12T11:47
PU比較不傷腳
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By Vanessa
at 2011-07-13T21:01
有些PU場地味道很重...聞久頭會暈
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By Adele
at 2011-07-15T06:16
柏油路是比較傷跑鞋...
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By Edwina
at 2011-07-16T15:30
柏油路跑起來比較傷膝蓋 個人經驗....
Harry avatar
By Harry
at 2011-07-18T00:45
大太陽不要跑PU 會中毒 (惡)
Catherine avatar
By Catherine
at 2011-07-19T09:59
柏油傷腳 但是我覺得較省力耶!!
Noah avatar
By Noah
at 2011-07-20T19:14
我反而是覺得PU傷腳...非常不喜歡跑操場，都跑柏油
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By Anthony
at 2011-07-22T04:28
PU沒保養感覺跟柏油沒太大差異XDD
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By Skylar Davis
at 2011-07-23T13:43
請問紅土路咧 最近有時候會去大安森林公園跑
Dinah avatar
By Dinah
at 2011-07-24T22:57
我喜歡柏油路的聲音XD
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By Oliver
at 2011-07-26T08:11
PU比較輕鬆..對腳板衝擊比較小..只練PU去跑馬腳會受不了
Elvira avatar
By Elvira
at 2011-07-27T17:26
都錯了!要跑草地和沙灘XD

徵求7/24陽明山越野路跑21km組

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By Hedwig
at 2011-07-07T23:29
如提：徵求7/24陽明山越野路跑21km組 意者請站內回信 謝謝 - ...

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Hardy avatar
By Hardy
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Margaret avatar
By Margaret
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因為要交作業 但是我上網查脂肪酸氧化發現網路上都寫得好難 都看不懂 有沒有人可以用簡單的方式解釋? - ...

相見馨牡丹-2011野薑花季路跑賽活動

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By Callum
at 2011-07-07T22:23
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By Emma
at 2011-07-07T21:40
※ [本文轉錄自 Headphone 看板 #1E4jkx9W ] 作者: rpmchaser (DIVER) 看板: Headphone 標題: [心得] Philips SHQ4000 便宜的防水運動耳機 時間: Tue Jul 5 17:39:04 2011 http://ppt.cc/;2zr ...