路跑 Road Running - 路跑

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By Annie
at 2011-07-13T17:29

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因為本來要參加的朋友人在國外來不及回台

想將7/24的陽明山路跑賽名額轉讓出去

衣服尺寸 L 號

轉讓價 500 元(完賽後可再退100元晶片保證金)

因為我自己還是會參加健跑組的 所以會在比賽前去報到領衣物和晶片

之後可以約內科/西湖站/芝山站/士林站等地面交

其它地點也可討論 歡迎站內信討論

謝謝您!

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Tags: 路跑

All Comments

肌肉緊繃酸痛的老問題

Joseph avatar
By Joseph
at 2011-07-12T20:57
一直以來我都有慢跑以後頸肩 腰 大腿肌肉酸痛緊繃的問題 原本頸肩 腰就容易緊繃 而我發現似乎跟熱身 訓練沒有很大的關係 而是and#34;自己一人訓練and#34;的時候就容易有跑後的痠痛(我稱之為慢跑宿醉 會讓第二天很酸) 在當兵的時候 我曾經有三個月在某個不用出操的單位 為了維持體能每天自己練三 ...

我10km想要跑近一小時以內阿 T^T

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By Robert
at 2011-07-12T11:08
慢跑河濱到現在接近 三個月 平常心跳用量血壓的機器量大約55~57 bpm 跑步都會帶手機, 因為有runkeeper 會告訴我配速跟時間 目前最好的成績是 10.5km in 1:05:00 配速大概是 前五分鐘easy run 暖身 暖身時讓心跳緩慢上升至 110~120 bpm 這時候的配 ...

阿基里斯腱炎

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By Regina
at 2011-07-12T10:37
今年三月看了姿勢跑法後開始練習用腳掌跑 沒考慮到小腿負擔的問題 第一次就跑了10km 結果小腿酸痛了一個禮拜 隔個禮拜以為好了 下去跑的結果小腿肚沒多久就開始痛 後來吃了消炎藥又休息了一個多禮拜才好 不過我還是嚐到腳掌跑法的甜頭 因為原本跑超過二十公里回來膝蓋都會有點酸痛 改了姿勢跑法後膝蓋的痠痛大幅降低了 ...

陽明山越野路跑賽 21km組 男XL

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By Edith
at 2011-07-12T10:35
轉讓 7/24陽明山路跑 男子組21KM 衣服SIZE XL 因為腳扭傷無法參加這次比賽 有意者站內信 謝謝 我人住台北市 - ...

不小心買到女版的田徑短褲

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By Linda
at 2011-07-12T01:00
隨著週訓練量開始增加，屁股破皮的問題也開始浮現，我自己也很明白問題的根 源，就是不適合的著裝所導致。為此今天跑了一趟體育用品店，敗了一條田徑短 褲，而今天的8.8km訓練就穿著新買的褲子跑，果然透氣又涼爽，屁股破皮的地方 也不痛了。 回到家想更進一步瞭解這條褲子的相關資料，才發現我買到的是女版的（囧）， 因 ...