0507-NIKE FREE YOURSELF 養成班 - 路跑 Road Running

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By Dorothy
at 2011-06-24T02:56

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好讀有圖網誌版

http://w979255.pixnet.net/blog/post/35159927

雖然這是之前的活動~不過給之後想參加的人做參考~還是po上來了~


這是今年2011/05/07參加NIKE FREE YOURSELF 養成班
課程:街道定向 NIKE Neo19旗艦店

是說上面這張圖,是當天參加的人要跑的路線
一開始就有老師帶課,要跟著暖身

分成四組帶隊跑
贏得冠軍可以拿到束口袋
亞軍之後拿到我都忘記了~
因為我們這組拿到冠軍阿!!


紀念合影



還有結交到一些朋友唷!




最後參加愛評網的活動
結果抽到了NIKE的吊飾
是說這個手機吊飾也太大了吧?
重點是他居然價值250nt!!!
還真是不便宜呀


==============心得==============

是說這次參加這個活動
原本是想參加0529的路跑的
可惜要上班,所以就只好參加養成班囉~~

我覺得NIKE辦活動都滿有誠意的
每次都會贈送不錯的贈品!
課程也滿豐富的
不過會累人是真的
(不過平常報名運動中心課程一堂課也快200nt)
免費上課也不錯啦!

如果下次還有活動應該還是會參加吧!
希望身體越來越健康~
女生們也要運動~這樣身材才不會一直走樣呀!

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http://w979255.pixnet.net/blog

* 這是我的blog~沒有正妹,只有簡單記錄!*


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Tags: 路跑

All Comments

Robert avatar
By Robert
at 2011-06-24T04:41
街頭定向那一次我有陪跑,雖然要過路口時心跳爆表,但還好
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By Necoo
at 2011-06-24T06:27
我幫忙指的方向順序都很順利讓你們這一組贏得第一XD
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By Harry
at 2011-06-24T08:13
哈哈,謝謝樓上

我的膝蓋好痛....

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By Candice
at 2011-06-23T21:52
性別:男 身高:170cm 體重:63kg 每週跑步天數:沒有意外3~4天 每次跑步距離or時間:最近半年大概都是10公里or1小時 跑步地點/地面:中興大學校園 距離用餐時間:大概是餐前1~1.5小時 是否有做暖身?暖身時間、方式:就只有活動筋骨,轉轉腳,起立蹲下(不是M字腿XD) 是否有做收操?收操時間、 ...

這週末的士林區路跑

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2011-06-23T17:50
剛剛想打去路跑協會一直打不進去... 請問有版友知道這星期的士林區路跑會因為颱風而取消嗎 andgt;and#34;andlt; -- ^_____________^ **http://www.facebook.com/dodowa** - ...

2011 台北101登高賽 官方終點照片出爐

Michael avatar
By Michael
at 2011-06-23T13:34
http://www.taipei-101.com.tw/runup2011/tidbit.asp 經過兩個多禮拜,一延再延,官方照片終於在今天出爐了, 心得是...竟然沒有我編號的照片..哭哭.. - ...

跑完是脛骨在痛!?

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2011-06-23T02:02
小弟因為輕微扁平足(約158度)所以之前都很排斥跑步 (其實也有點算是找藉口...) 但像羽球、游泳之類的運動都還蠻熱衷的 最近因為想提昇體力所以剛開始慢跑 結果上禮拜第一次跑個2.5km居然就快喘死了...大腿前緣的肌肉還有腹肌都酸了三四天 (自己都有點不能接受怎麼體力這麼差) 然 ...

我又想開合購了 有人要跟嗎???

Lucy avatar
By Lucy
at 2011-06-22T21:38
Dear All 目前需要先初步統計 約8月才會到貨 所以 我想 有要跟團的請推文先舉手 先不用付錢 (因為我也都還不知道價格 &折數) 只是先統計的話 才可以談折數 以下先簡介一下a200: A200 合身點比400 and#39;and#39;少and#39;and#39; 在剪裁方面 ...